|
Einen schönen Wochenstart wünsche ich euch allen.
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 27,92g | Prot: 40,59g | Karb: 72,46g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Kaffee. Makan Siang: Gemüsereis. Makan Malam: Haferflocken, Kiwi, Gutes Land Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 42 menit, Istirahat - 6 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌞🐝
03 Agu 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|