Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 72,02g | Prot: 176,36g | Karb: 96,24g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Кокос Очищенный , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Оливковое Масло, Шоколадный Бисквит с вишней. Makan Siang: ВкусВилл Эклер Шоколадный, Кабачки, Помидоры Черри, Шоколадный Бисквит с вишней, Куриное Филе. Makan Malam: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Шоколадный Бисквит с вишней, ВкусВилл Кокос Очищенный , Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника», Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|