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Na also, es geht doch. Trotzdem sind es immer noch fast 7 kg bis zum Erreichen der ersten Etappe. Das kommt mir unendlich viel vor. Ich darf gar nicht daran denken, wieviel kg noch runter müssen und wie ich "hinterher" wohl aussehe, wenn ich am Ziel bin. Mein Bauch fängt jetzt schon zu hängen an, fürchterlich... Trotz allem mache ich weiter und hoffe dass ich noch möglichst viel von den überschüssigen Kilos verlieren werde. Ein langer, harter Weg wird das noch sein. Nur gut dass ich so viel von anderen FSlern lese und sehe, die es geschafft haben. Das macht mir Mut und motiviert mich. Vielen Dank für euere Beiträge. Bis bald und liebe Grüße aus dem schönen Ba-Wü.
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106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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859 kkal
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Lemak: 33,89g | Prot: 72,77g | Karb: 65,13g.
Makan Pagi: K-Classic Leberwurst Fein, Kornmark Roggenmischbrot, Kaufland Deutsches Corned Beef. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Werz Feuerwurst. lagi...
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3747 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Memasak - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 55 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das wird schon! Ich war beim selben Ausgangsgewicht und hätte nie gedacht so viel zu schaffen. Alles ist möglich, du schaffst das auch!
03 Agu 20 oleh anggota: Multigirl80
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Du hast schon richtig viel geschafft 😊👍Weiter so, den Rest bekommst du auch hin! Ein Kilo nach dem anderen 🙂🍀
03 Agu 20 oleh anggota: Chocoholic85
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Da schließe ich mich ein...Du schaffst das! Nur Geduld und Disziplin und aussehen ist nicht so wichtig..egal ob der Bauch hängt😍sonne im Herzen ist wichtiger und wenn mann schlanker ist fühlt mann sich wohler....sch....Auf den Hängebauch....läufst ja schliesslich nicht nackig durch die Gegend 😂
Lg💗🌻
03 Agu 20 oleh anggota: isirun
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Finde auch, dass du hier einen guten Start hingelegt hast 👍👏👍, fühlst dich doch bestimmt schon besser, fitter? Für die Haut gibt es doch notfalls Mieder, außerdem bildet sie sich bei manchen hier auch gut zurück 👍, weiterhin viel Erfolg 🍀 🍀 🍀 🙋♀️
03 Agu 20 oleh anggota: Tiemar
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Vielen lieben Dank für die motivierenden Worte. Ja, ich fühle mich schon besser und bin stolz auf die verlorenen Kilos. Ich bin zwar immer noch bei Kleidergröße 50, aber die Sachen sitzen schon lockerer. Bald passe ich in die 48. Jede Kleidergröße kleiner bringt ja auch mehr Möglichkeiten schönere Sachen zu tragen. Einmal Kleidung einkaufen ohne in dem kleinen Angebot großer Größen festzustecken.... darauf freue ich mich schon. An alle liebe Grüße und habt einen schönen Tag.
03 Agu 20 oleh anggota: Mondlichtfee
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Alles ist machbar. Auch du wirst es schaffen. Viel Durchhaltrvermögen. Mein Höchstgewicht 103 kg, dass niedrigste 59,5 kg bei einer Größe von 1.80 mm, w. im Zeitraum von ca. 10 Jahren. Meistens schwankt das Gewicht von 75 bis 90 kg. Z.Z. bei 66 kg und ich fühle mich super. Halten ist schwerer als Abnehmen.
04 Agu 20 oleh anggota: Prenzlauer1
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Sejarah Berat Badan Mondlichtfee
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