Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 28,71g | Prot: 63,57g | Karb: 130,81g.
Makan Pagi: Becel Kevyt, Maitokahvi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Salaneuvos 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Makan Siang: Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetyt Porkkanat, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Jasmiiniriisi, HK Naudan Jauheliha 17%. Makan Malam: Valio Salaneuvos 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Camilan/Lainnya: Kiivi, Maitokahvi, Sinuhe Voirinkeli. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pirppu
|