|
Einen wunderschönen Sonntag für euch
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 54,50g | Karb: 81,34g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Fol Epi Provence, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Rispentomaten, Gekochtes Ei, Almare Thunfischfilets, Kornmark Vollkorn Sandwich. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Wassermelone. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|