|
Einen tollen Samstag wünsche ich euch -
hier prasselt schon die Sonne - heut wird es ganz warm -
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 33,30g | Prot: 90,63g | Karb: 80,28g.
Makan Pagi: Milsani Reine Buttermilch, Harry Sammy's Super Sandwich, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kaffee. Makan Siang: Lidl Hähncheninnenfilet, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Makan Malam: Mitakos Feta, Kornmark Vollkorn Sandwich, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Fol Epi Provence. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 48 menit, Istirahat - 5 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|