Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 34,66g | Prot: 98,99g | Karb: 79,71g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Победа Горький Шоколад без Сахара. Makan Siang: Азбука Вкуса Блинчики с Сыром. Makan Malam: Капуста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника». Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Alpro Almond For Professionals . lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|