|
Wünsche allen einen schönen Freitag und guten Start ins warme Wochenende
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 19,56g | Prot: 88,13g | Karb: 85,23g.
Makan Pagi: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Lidl Hähncheninnenfilet. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kornmark Vollkorn Sandwich, Weintrauben, Gutes Land Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 36 menit, Istirahat - 5 jam dan 34 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️🌞🌻🦋
31 Jul 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|