Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 22,56g | Prot: 39,34g | Karb: 65,58g.
Makan Pagi: Bimbo Tortillas 100% Integrales , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Plátano Maduro. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laurernandez
|