|
Einen wunderschönen Donnerstag wünsche ich allen. Ich hab mal bissel in meinem Garten geplündert. Da ist dieser Strauß entstanden.
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 49,48g | Karb: 84,42g.
Makan Pagi: Popp Roter Heringssalat, Herzberger Kaiserbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Makan Malam: Gut Langenhof Chicken Wings, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Cristallo Mini Eis Romanze. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 38 menit, Istirahat - 4 jam dan 32 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|