Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 129,06g | Karb: 177,65g.
Makan Pagi: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Персик, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Шампиньоны Тушеные, Ашан Булка Французская, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Дыня. Camilan/Lainnya: Tree Of Life BCAA Powder, Now Omega-3, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Parmalat Молоко 1,8%, Tree Of Life Казеин, Parmalat Молоко 1,8%, BIG WHEY Протеин. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black_26
|