|
Давненько я тут не был - почти 2 года. Но за это карантинное время нажрал всё обратно. Так что пора снова брать себя в руки и худеть. Благо уже и зал открыли.
|
125,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 109,89g | Prot: 134,44g | Karb: 124,04g.
Makan Pagi: Мандарины, Домик в деревне Творог 5,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Makan Siang: Global Village Грузди Соленые, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Бекон (Запеченный), Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сметана 20%, Окрошка. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|