Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2013
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 83,7 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3334 kkal
|
Lemak: 149,71g | Prot: 97,10g | Karb: 381,74g.
Makan Pagi: Peanut M&M's (Package). Makan Siang: Bacon & Cheddar Loaded Fries. Makan Malam: Quinoa (Cooked), Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Movie Theater Popcorn (Large). lagi...
|
|
2746 kkal
|
Latihan:
climbing stairs - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|