|
Einen wunderschönen sonnigen Samstag wünsche ich euch.
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 71,04g | Karb: 64,41g.
Makan Pagi: Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Wassermelone, Spiegelei, Bratkartoffeln. Makan Malam: Schweinenackensteak, Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht. Camilan/Lainnya: Cristallo Mini Eis Romanze. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 25 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️🌻🐝
25 Jul 20 oleh anggota: Levka...
|
Guten Morgen ... das wünsche ich dir auch
25 Jul 20 oleh anggota: 12Pummelelfe
|
Dankeschön, ebenfalls 🤗 🍀 ☀️
25 Jul 20 oleh anggota: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|