Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2013
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 84,6 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 45,02g | Karb: 176,76g.
Makan Pagi: Fit & Active Unsalted Almonds. Makan Siang: Baked Tortilla Chips, Sour Cream. Makan Malam: Chicken Salad without Dressing, House Dressing. Camilan/Lainnya: Soft Serve Cone. lagi...
|
|
2997 kkal
|
Latihan:
climbing stairs - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|