|
51.750 🤷♀️
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 46,93g | Karb: 138,81g.
Makan Pagi: АМА Печенье Американер Сдобное , Омлет с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Makan Siang: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Makan Malam: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kari_brain
|