kari_brain
Bergabung Februari 2018
|
Pos
422
Mengikuti
11
Pengikut
219
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,6 kg
Berat badan saat ini
55,2 kg
Capaian:
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
54 kg
Sisa:
1,2 kg
|
|
Всем привет! Я - Карина.
Занимаюсь в домашней тренажерке - есть беговая дорожка, штанга, гантели, резинки, силовая рама, скамья. В общем, минимум необходимого. Много бегаю, качаю орех.
При росте 167см максимальный вес был 60кг. Минимальный - около 50. И так и так не понравилось. Сейчас считаю КБЖУ, не голодаю, не соблюдаю строгой диеты. Лучше отработаю - побегаю на дорожке, если съем лишнее :)
|