|
Всё же так хорошо шло, ну зачеем? ☹️🤦
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 60,48g | Prot: 77,71g | Karb: 228,47g.
Makan Pagi: Ferrero Raffaello, Яблоко, Фабрика Сиру Десерт Сметанний 9% (Вишня), АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Заречье Йогурт 1,5% (Клубничный), Nescafe Classic, Корица, 100% Вівсяночка Вівсяна Каша Миттєвого Приготування (Haferflocken Instant), Dr.Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Сильпо Банан. Makan Malam: Морковь, Бел.Кап-100,Пек.К-100,Ог.-100, Ол.М(Р2)-15,Гр.Пр-5, Сырой Белок Яйца, Чумак Соус Краснодарский, Ашан Цветная Капуста, Лук, Molendam Mushrooms (Сир Плавлений Скибковий), Короваево Хлеб Диабетический. Camilan/Lainnya: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Заречье Йогурт 1,5% (Клубничный), Фабрика Сиру Десерт Сметанний 9% (Вишня), Хуторок Сир Кисломолочний "Домашній" 0.2%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|