|
Einen wundervollen Dienstag wünsche ich euch
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 54,10g | Karb: 92,39g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Pflaumen, Cocktailtomaten, K-Classic Delikatess Hähnchenschnitzel. Makan Malam: Pflaumen, Haferflocken, Wassermelone, K-Classic Skyr Pur, Hawesta Thunfisch Salat Couscous. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes, Landliebe Kakao Milch. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 5 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
21 Jul 20 oleh anggota: Schlumpfine_
|
21 Jul 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|