Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2013
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 84,3 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 91,79g | Prot: 113,44g | Karb: 66,05g.
Makan Pagi: Unsalted Almonds. Makan Siang: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Soy Protein Isolate, Spinach, Blueberries, Unsweetened Frozen Strawberries. Makan Malam: Bacon & Cheddar Loaded Fries, Traditional Wings. lagi...
|
|
2732 kkal
|
Latihan:
stair climbing - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|