|
Einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich euch allen.
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 18,90g | Prot: 56,39g | Karb: 86,76g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Makan Malam: Filinchen Original, K-Classic Skyr Pur, Himbeeren, Haferflocken. Camilan/Lainnya: Ehrmann Love Chocolate Dessert, Springfresh Milchdrink. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 38 menit, Istirahat - 5 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️🌻🌼
20 Jul 20 oleh anggota: Levka...
|
Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
20 Jul 20 oleh anggota: Schlumpfine_
|
20 Jul 20 oleh anggota: mona54
|
Huhu meine Liebe, wünsche dir auch einen guten Start in die Woche. LG
20 Jul 20 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|