|
4 неделя дефицита. рск 1300.
Юбилей 😁 минус 20кг ровно.
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 40,19g | Prot: 22,14g | Karb: 130,03g.
Makan Pagi: Моя Цена Сгущенка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Аморе Крабовые Палочки, КДВ Конфета Чио Рио, Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках. Makan Malam: Коммунарка Карамель Молочная Вкус Сгущенки, Живинка Конфета Арбуз, КДВ Конфета Чио Рио. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nimerijas
|