Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2013
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 81,1 kg.
Sisa: 33,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 64,79g | Karb: 91,30g.
Makan Pagi: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Soy Protein Isolate, Spinach, Blueberries, Unsweetened Frozen Strawberries. Makan Siang: Peanut Butter, Green Tea Superfruit Purple Acai and Blueberry, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Cucumber (with Peel), Sweet Cherries. Makan Malam: Unsalted Almonds. Camilan/Lainnya: 071146002487. lagi...
|
|
2518 kkal
|
Latihan:
adj to match fitbit - 9 jam, stair climbing - 15 menit, Istirahat - 3 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam, spinning class - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|