Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
141,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 50,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 86,99g | Karb: 53,63g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Makan Siang: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Fiber One Thin Sandwich Rolls. Makan Malam: Alexia Oven Reds Olive Oil, Parmesan & Roasted Garlic Potatoes, Shrimp. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Ghost Coffee Ice Cream Whey Protein, BariWise Hot Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|