Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2010
|
131,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2010:
|
2328 kkal
|
Lemak: 76,14g | Prot: 124,35g | Karb: 290,25g.
Makan Pagi: Banana, Lean Gourmet Mega Breakfast Snackers Canadian Bacon, Egg & Cheese Breakfast Muffin. Makan Siang: strawberries, lean cuisine chicken alfredo. Makan Malam: banana, Meat Lasagna. Camilan/Lainnya: publix reduced fat mozzarell, triscuit reduced fat, Pizza Pretzel . lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MindStreamer
|