Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 88,18g | Karb: 154,05g.
Makan Pagi: Power Pro Fitness Jam Zero, Haferflocken Овсяные Хлопья, Голубика, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Makan Siang: Помидоры, Картофель Печёный с Курицей и Оврщами. Makan Malam: Hochland Крем-Сыр с Травами, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сметана 15%, Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи+. Camilan/Lainnya: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natishka_tk
|