Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 41,56g | Karb: 168,29g.
Makan Pagi: Orangen, Erdbeeren, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen , Taifun Seidentofu, Blaubeeren. Makan Siang: Avocado. Makan Malam: Banane, Rote Paprika, Olivenöl, REWE Bio Tofu Natur, Süßkartoffel. Camilan/Lainnya: Knusperone Obstriegel Waldfrucht. lagi...
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poco Mouro
|