Jurnal BrandonQLF, 12 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020

98 kg Sejauh ini Berkurang: 37 kg. Sisa: 23 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Juli 2020:

301 kkal

Lemak: 0,54g | Prot: 27,20g | Karb: 45,08g. Makan Malam: Riz Blanc, Le Gaulois Escalope de Dinde. lagi...

2686 kkal

Latihan: Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan BrandonQLF