BrandonQLF - Anggota

BrandonQLF

Bergabung Juni 2020

Pos

Mengikuti

Pengikut

114

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

135 kg

Sejauh ini Berkurang: 48 kg

Berat badan saat ini

87 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 12 kg

Ikuti

18 ans et rempli de motivation pour atteindre ses objectifs !

Poids de départ Novembre 2019 : 135Kg 😅

Objectifs 2021 : prise de muscles, vie et alimentation saine jusqu’au bout ! 🦾

Sejarah Berat Badan BrandonQLF

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	emy2222
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	sissouetfifi
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Jo lapin
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Clémenxe
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu

Makanan & Latian Terbaru BrandonQLF

	Ikan Tuna Panggang
	Telur
	Blanc de Poulet 100% Filet
	Angkat Besi
	Lari - 10 km/jam
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam

Lihat Kalender Diet