Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 124,08g | Karb: 92,86g.
Makan Pagi: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Победа Шоколад Горький 72%, Закуска из баклажанов, Яйцо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Makan Siang: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Нутовая, Dr. Oetker Какао-Порошок, Избенка Пюре из Яблок и Черники, Яйцо, Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Хек в духовке. Makan Malam: Малина, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Mission Deli Лепёшки Гриль, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Избенка Творог Зернёный 4%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|