Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 103,95g | Prot: 68,85g | Karb: 71,25g.
Makan Pagi: Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Домашние Сливки Сливки, Де Люкс Льняное Масло. Makan Siang: Абрикос, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Борщ 280 гр, Сметанно клубничный десерт 153.5 гр. Makan Malam: Швейцарский Мангольд, Своя Линия Семга Слабосоленая, Яйцо Сырое, Салат Дуболистный, Йогурт из Цельного Молока, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Авокадо, Укроп. Camilan/Lainnya: Torras Organic 90% Cacao, Английский Грецкий Орех, Бразильские Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|