Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2013
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 76,34g | Karb: 71,12g.
Makan Pagi: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Kaffee. Makan Siang: Pfirsiche, Kaffee, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Makan Malam: Milbona Butterkäse, Roggen Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Aldi Bergkäse, Cabernet Sauvignon. lagi...
|
|
3290 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|