Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2009
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 13,54g | Prot: 38,38g | Karb: 165,00g.
Makan Pagi: mushrooms, 100% Egg Whites, Petite Diced Tomatoes w/ onion, celery, green pepper, apple, coffee creamer vanilla, soy milk, coffee. Makan Siang: uncle bens ready rice, water, fiber one oats and chocolate. Makan Malam: Dark Red Kidney Beans, minute brown rice. Camilan/Lainnya: viactiv, water. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
Wii Fit - 35 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 35 menit, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliC73
|