|
взвесилась вечером после трени, мелочь, а приятно ☺ сейчас калории не считаю, но чувствую что ем мало 🤔
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
346 kkal
|
Lemak: 10,50g | Prot: 37,50g | Karb: 48,30g.
Makan Pagi: Ideal Protein Bar . Makan Siang: Активиа Натуральная. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|