Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 106,42g | Karb: 133,93g.
Makan Pagi: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Яйцо, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Клубника. Makan Siang: Наполеон, Помидоры Черри, ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|