Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 87,77g | Karb: 56,10g.
Makan Pagi: Tesco Swiss Style Muesli, Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Medium Eggs. Makan Malam: Tesco Cauliflower, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: Tesco Blackberries, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Kopparberg Orange and Passionfruit Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice drop! Well done.👏🏼👏🏼
06 Jul 20 oleh anggota: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harryro
|