Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 103,95g | Karb: 111,03g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Dulano Хамон, Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем. Makan Siang: Клубника, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Зернёный 4%. Makan Malam: Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника», Макдоналдс Флет Вайт. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|