Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 46,80g | Karb: 76,21g.
Makan Pagi: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Makan Siang: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Makan Malam: Витамин Соте с Прованскими Травами, Пиво, Сыр Косичка, Лаваш Армянский, Своя Компания Салат с Курицей и Стручковой Фасолью. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Myway_1
|