|
Einen schönen Freitag wünsche ich euch allen
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
789 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 48,80g | Karb: 75,98g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Dulano Hähnchen-Snackis, Sammy's Super Sandwich, Chili Con Carne. Makan Malam: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Reibekäse, K-Classic Gourmet Backschinken, Möhrenbrot. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 👋
03 Jul 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|