Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 86,96g | Karb: 95,94g.
Makan Pagi: Edeka Allgäuer Emmentaler, Cappuccino, Butter, Cucina Prosciutto Cotto, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Mortadella, Plattpfirsich, Weißbrot, Wolf Schinkenspeck. Makan Siang: Preiselbeeren, Rindersteak (Nur mager gegessen), Pilzsauce, Champignons, Gut & Günstig Backofen Kroketten. lagi...
|
|
2930 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|