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ein Wahnsinnsschritt in die richtige Richtung. ich werde glaube ich immer so viel trinken
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90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1377 kkal
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Lemak: 55,13g | Prot: 59,46g | Karb: 161,19g.
Makan Pagi: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Salami, Schinken, Lätta Joghurt, Rauchfleisch, Teekanne Teekanne Italienische Limone. Makan Siang: TiP Bockwürstchen, Linseneintopf. Makan Malam: Bauernbrot, Rührei, Margarine. Camilan/Lainnya: Äpfel, Wasser (in Flaschen), Krüger Classico Cappuccino, Freeway Cola Light, Haribo Phantasia. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Trinken ist echt wichtig. Es schwemmt alles raus. Ich achte leider in letzter Zeit zu wenig drauf. Behalte es unbedingt bei. Wie viel trinkst du denn am Tag?
03 Jul 20 oleh anggota: Madam Glow
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03 Jul 20 oleh anggota: isa181280
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Sejarah Berat Badan isa181280
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