Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 86,22g | Prot: 58,59g | Karb: 222,73g.
Makan Siang: Bengkoang, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Salad Buah, Nestle Bear Brand Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rio nahak
|