Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
rio nahak
rio nahak
Bergabung Mei 2020
Pos
15
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
93 kg
Sejauh ini Berkurang:
13 kg
Berat badan saat ini
80 kg
Capaian:
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
60 kg
Sisa:
20 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan rio nahak
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru rio nahak
Gula Pasir
Jeruk Keprok
Rasa Kari Ayam
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
Senam (Berat, Misalnya Push Up)
Seks
Lihat Kalender Diet