Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2013
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2803 kkal
|
Lemak: 123,90g | Prot: 115,57g | Karb: 172,40g.
Makan Pagi: Kaffee, Rührei, Weiße Champignons (Gebraten). Makan Siang: Karotten, Kohlrabi, Rapsöl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Buchweizen. Makan Malam: Baguette, Cabernet Sauvignon, Merguez, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. lagi...
|
|
3334 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|