|
Einen wunderschönen sonnigen Dienstag wünsche ich euch allen.
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 24,51g | Prot: 61,48g | Karb: 96,98g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Delikatess Hähnchenschnitzel. Makan Malam: Weintrauben, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Lidl Haferflocken. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Netto Eis Sandwich Moskauer Art. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌼
30 Jun 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|