|
Day 12:
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 103,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 36,93g | Karb: 13,17g.
Makan Pagi: Bacon, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder. Makan Siang: Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Malam: Butter (Salted), Broccoli, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). Camilan/Lainnya: Whipping Cream , Blueberries. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|