|
Day 8:
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 102,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 27,35g | Karb: 12,83g.
Makan Pagi: Winco Whey Protein, Cocoa Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese. Makan Malam: Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms , Garlic Butter, Texas Roadhouse Grilled Shrimp. Camilan/Lainnya: Whipping Cream , Blueberries . lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|