Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 71,62g | Prot: 121,96g | Karb: 105,59g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Philadelphia Сыр, Жменька Гречневые Хлебцы. Makan Siang: Мясо Кролика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малина, Творог 18%, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Sport Research Organic MCT Oil, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan for_fun
|