Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 67,90g | Karb: 253,93g.
Makan Pagi: Edeka Kaffee Kuchen Quark, Gekochtes Ei, Müsli, Obstsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Makan Siang: Old El Paso Fajitas. Makan Malam: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , Eiskugel. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi_son
|