Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 94,11g | Prot: 109,45g | Karb: 134,17g.
Makan Pagi: Amanhecer Iogurte Leve Magro. Makan Siang: Continente Molho Caesar, Continente Queijo Feta DOP, Azeitonas Verdes Recheadas, Pimentos, Continente Milho Doce, Continente Cogumelos Laminados, Cebolas, Tomates Cereja, Alface, Poveira Salmão Ao Natural, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Amanhecer Legumes com Quinoa, Dourada Grelhada, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milka Chocolate de Leite , Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Maçã, Bolachas low carb de 2 ingredientes, Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Panrico 9 Cereais, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Uvas, Quiche low carb. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|